在成都，提取公积金的三种方法如下：

1. 购房提取：购房提取是最常见的一种公积金提取方式。根据成都市住房公积金管理中心的规定，职工在购买自住房时，可以申请提取个人和配偶的公积金。购房提取分为首次购房提取和二次购房提取两种情况。首次购房提取是指职工在未使用过公积金购房的情况下，购买自住房时可以提取个人和配偶的公积金。二次购房提取是指职工已经使用过公积金购房，再次购买自住房时可以提取个人和配偶的公积金。购房提取需要提供购房合同、身份证、结婚证等相关材料，并按照相关规定进行办理。

2. 租房提取：租房提取是职工在租房过程中，可以申请提取个人公积金的一种方式。根据成都市住房公积金管理中心的规定，职工在租房时，可以提取个人公积金用于支付房租。租房提取需要提供租房合同、身份证等相关材料，并按照相关规定进行办理。此外，职工还可以选择将公积金转入个人银行账户，用于支付房租。

3. 还贷提取：还贷提取是职工在贷款购房后，可以申请提取个人公积金用于偿还房贷的一种方式。根据成都市住房公积金管理中心的规定，职工在贷款购房后，可以提取个人公积金用于偿还房贷。还贷提取需要提供贷款合同、还款计划等相关材料，并按照相关规定进行办理。此外，职工还可以选择将公积金转入个人银行账户，用于偿还房贷。

需要注意的是，以上三种提取方式都需要符合成都市住房公积金管理中心的相关规定，并且需要提前了解相关办理流程和所需材料。在办理提取手续时，职工应当按照规定填写相关申请表格，并提交所需的证明材料。同时，职工还应当注意保管好相关材料，以免遗失或泄露个人信息。

总之，在成都，购房提取、租房提取和还贷提取是三种常见的公积金提取方式。职工可以根据自己的实际情况选择适合自己的提取方式，并按照相关规定进行办理。通过合理利用公积金，职工可以更好地解决购房、租房和还贷等问题，提高生活质量。